Tajuk : Sakit Pinggang: Kaedah Rawatan Melalui Prinsip Pemulihan Serta Postur & Pergerakan Solat
Pengarang : Fatimah Ibrahim & Rameezan Begam Abdul Rahim
Penerbit : Universiti Malaya
ISBN : 978-983-2417-51-4
Mukasurat :
Status Stok : ADA

Penganut agama Islam dituntut menunaikan solat fardu lima kali sehari. Gerakan solat harian itu boleh dianggap sebagai senaman fizikal sederhana yang menyerupai senaman regangan berbentuk terapi perubatan.

Komponen-komponen dalam gerakan solat yang dilakukan secara terus-menerus memberikan kesan yang positif dan bermanfaat kepada tubuh manusia sama ada daripada aspek fizikal mahupun emosi.

Buku ini adalah rentetan daripada buku 'Solat: Kebaikan Dari Perspektif Sains'. Buku ini memperincikan bagaimana postur dan pergerakan solat bukan sahaja menjadi kewajiban yang perlu dillaksanakan tetapi ia juga boleh dijadikan sebagai altenatif terapi rawatan pemulihan sakit pinggang. Malah, terapi postur dan pergerakan solat ini telah diperkenalkan kepada pesakit bukan Islam dalam rawatan sakit pinggang.

KANDUNGAN

BAB 1: Mengenali Tulang Belakang Anda
- Pengenalan
- Komponen Struktur Tulang Belakang
- Cakera Tulang Belakang
- Sendi Tulang Belakang
- Otot Tulang Belakang Dan Urat Ligamen
- Urat Saraf

BAB 2: Sakit Pinggang: Pengenalan
- Pengenalan
- Terma Sakit Pinggang
- Jenis-Jenis Sakit Pinggang
- Punca-Punca Sakit Pinggang
- - Sakit Disebabkan Akktiviti Harian
- - Sakit Pinggang Dan Kaitannya Dengan Keadaan Tidak Aktif
- - Sakit Pinggang Dan Postur Badan
- Sakit Pinggang Tidak Spesifik

BAB 3: Gejala-Gejala Dan Diagnosa Sakit Pinggang
- Pengenalan
- Gejala-Gejala Sakit Pinggang
- Gejala Sakit Belakang Tidak Spesifik Atau Sakit Pinggang Biasa
- Gejala Sakit Pinggang Akibat Urat Saraf Terhimpit
- Gejala Sakit Pinggang Akibat Atritis Spina
- Gejala Sakit Pinggang Akibat Penyakit
- Diagnosa Sakit Pinggang

BAB 4: Prinsip Dan Kaedah Rawatan Sakit Pinggang
- Pengenalan
- Konsep Rawatan Pemulihan Bagi Sakit Pinggang Tidak Spesifik
- Senaman Fizikal
- - Senaman Regangan
- - Senaman Aerobik Impak Rendah
- - Senaman Untuk Menguatkan Otot Belakang

BAB 5: Sakit Pinggang: Teknik Pemulihan Melalui Terapi Postur Dan Pergerakan Solat
- Pengenalan
- Kelebihan Solat
- Elemen-Elemen Penting Di Dalam Solat
- - Postur Dan Pergerakan Solat
- - Qiyam (Berdiri Tegak)
- - Rukuk
- - Sujud
- - Duduk Antara Dua Sujud
- - Tahiyat Awal
- - Tahiyat Akhir
- - Niat Atau Aktiviti Minda/Hati
- Persamaan Postur Dan Pergerakan Solat Dengan Terapi Senaman Sakit Pinggang
- - Postur Dan Pergerakan Rukuk Dan Senaman 'Selamat Pagi'
- - Persamaan Postur Dan Pergerakan Sujud Dengan Gabungan Senaman 3 Dalam 1
- Kajian Postur Dan Pergerakan Solat Sebagai Terapi Sakit Pinggang
- Intervensi Peserta Sakit Pinggang
- Keputusan Kajian Postur Dan Pergerakan Solat Sebagai Terapi Sakit Pinggang

You may also be interested in this/these product(s)

UM Solat Kebaikan Dari Perspektif Sains RM 29.90

UM Senaman Regangan & Pergerakan Solat RM 18.90